Notícies

La Núria Mallen, i com millorar la salut amb la fibra

A vegades ens diuen que cal tenir més complements per a millorar amb fibra el nostre dia a dia alimentari. La Núria reincideix en la idea de que amb una mica de cada cosa i sense excés, podem viure molt millor. I en aquest cas, tot i que ella ens recomana les llavors de chía com a complement, no sempre cal tenir-ne. Les verdures, una mica de pa integral, i altres aliments, ens poden proporcionar una dosi suficient i equilibrada de fibra. Escolteu-ho, en la nostra segona hora de programa.

Subscriu-te al nostre newsletter

Segueix-nos

Estem a les xarxes i volem que participis amb nosaltres. .

Segueix-nos

Estem a les xarxes i volem que participis amb nosaltres.